Kar nekaj let nazaj mi je protetika polepšala videz sprednjih zob in seveda moj nasmeh

Še dobro, da obstaja zobna protetika, s katero si lahko izboljšamo videz zob in pa tudi funkcionalnost. Ko sem bila še zelo majhna, sem v nesreči doživela zelo hud udarec nad zobmi, kar je dobrih deset let kasneje privedlo do tega, da so mi morali odstraniti živce. Z leti pa so ti zobje počasi izgubljali trdnost in estetiko, zato sem se morala odločiti za estetski poseg.

Odšla sem h kar nekaj ordinacij na posvet in ko sem se odločila za izvajalca, sem se odločila, da bo protetika rešila nevšečnost na mojih zobeh. Po eni strani sem komaj čakala, da mi bodo polepšali sprednje zobe, po drugi strani me je bila pa tudi zelo strah, saj sem vedela, da me čaka precej zahteven poseg.

Najprej me je čakalo beljenje zob, saj se bodo prevleke delala po aktualnem odtenku in ker so bili zobje že rahlo obarvani, sem jih morala posvetliti.

Nato je napočil dan za prvi poseg, s katerim so moje zobe pripravili, da se protetika pravzaprav lahko izvede na sprednjih zobeh. Odločila sem se za zobne prevleke in čakalo me je brušenje zob, da bodo lahko na moje obstoječe korenine zob pripravili za prevleke. Ta poseg je vključeval dobri dve uri dela in dve injekciji, ki sta mi omrtvičili sprednjo zgornjo čeljust. Dve pa zato, ker je prva začela pred zaključkom posega popuščati. Na koncu sem dobila provizorij prevlek, s katerim sem morala počakati en teden, da prejmem prave prevleke za zobe. Ta del, ki ga je protetika zahtevala, mi niti najmanj ni bil všeč, saj je bil vmes tudi en zob, ki ni bil omrtvičen in me je cel teden skelelo čez provizorij.

Težko pričakovani teden skelenja se je na srečo, kar hitro končal in jaz sem odšla na zadnji poseg, kjer me je čakalo vstavljanje zobnih kron. Po približno dobri uri je bila protetika na mojih sprednjih zobeh zaključena in čakalo me je samo še sproščeno smejanje.…

Še kako prav vam na morju pridejo majice

Tokrat smo se odločili, da gremo kampirat in tako poiskali kamp, kjer smo lahko imeli šotor čisto blizu morja. To je res nekaj posebnega, da si lahko čisto blizu morja. Lahko imaš oblečene vedno iste majice, si v naravi in se resnično sprostiš. Meni je največ pomenil ta mir, ker smo imeli šotor na mirni lokaciji in tako sem zjutraj lahko zaplavala v čistem morju. 

S seboj smo imeli tudi sup in tako smo ure in ure bili na njem, včasih smo veslali, spet drugič smo samo iz njega opazovali morsko dno, tako da smo bili res srečni, da smo ga imeli. Je pa bilo tako, da brez majice nanj nismo šli, ker bi nas preveč opeklo sonce. Tako smo se navadili, da čez dan skoraj nikoli nismo bili samo v kopalkah, ker bi nas preveč opeklo, vedno smo nosili svetle majice in tako nas nikoli ni opeklo.

V kampu si res cel dan izpostavljen vremenskim razmeram in moraš paziti, da te sonce ne opeče, če tudi si v senci. Spominjam se dopusta, ko sem cel dan preživela v senci in ker se nisem namazala s kremo in nisem nosila majice, me je pošteno opeklo. Tako se vedno spomnim na ta dan in sedaj me težko na morju vidiš brez majice, ker se zavedam, da je sonce danes lahko precej nevarno za našo kožo.

Morje, sonce, plaža in poletni dopust. Večkrat smo šli že v kakšno stanovanje ob morju ali hotel, ampak nikoli se nismo imeli tako lepo kot tokrat v kampu. Mi smo radi kampisti, ta način dopusta obožujemo. Tako imamo vsi oblečene več dni iste majice in domov ne prinesemo cele gore umazanega perila, ker nosimo vedno ista oblačila. Če bi mi nekdo podaril dopust, bi ponovno izbrala kamp in šotor. …

Odstranjevanje znamenj poteka hitro

Če se boste odločili za storitev odstranjevanje znamenj, vas bo zagotovo zanimalo tudi to, koliko časa poteka takšen poseg. Praviloma gre v tem primeru za časovno zelo hitre postopke. Največ časa se v resnici porabi za pripravo pred posegom. Sam postopek odstranjevanja pa je zlasti odvisen od velikosti pa tudi od samega mesta znamenja, nenazadnje tudi od izkušenosti operaterja ter od vrste laserja.

Za odstranjevanje enega znamenja se v povprečju porabi nekje do deset minut časa. Nasploh pa odstranjevanje znamenj velja za povsem varen, hiter, neboleč pa tudi zelo učinkovit poseg, po katerem okrevanje sploh ni potrebno, saj se koža ne poškoduje preveč.

Praviloma odstranjevanje znamenj poteka skozi celo leto

Dobro se je vprašati tudi to, ali je odstranjevanje znamenj poseg, ki se lahko brez večjih pomislekov opravlja skozi celo leto. Posege odstranjevanja maternih znamenj, pigmentacij, bradavic in znamenj se praviloma opravlja skozi celo leto.

Letni čas torej ne vpliva na odstranjevanje znamenj na našem telesu. Kljub temu pa nas strokovnjaki ves čas opozarjajo na to, da nekaj dni po samem posegu ni dobro biti preveč izpostavljen soncu.

Zapletov se pri odstranjevanju znamenj ne pričakuje

Na vprašanje, ali odstranjevanje znamenj lahko prinaša kakršne koli zaplete, boste od strokovnjakov prejeli odgovor, da se zapletov ne pričakuje. Možni so morda le kakšni manjši klasični zapleti, ki pa se lahko pojavijo pri prav vsaki vrsti posega.

Možni manjši zapleti pri odstranjevanju znamenja so na primer krvavitev na mestu posega, blaga bolečina, rdečina na mestu posega, vnetje. Praviloma pa se prav vsi omenjeni zapleti rešujejo na stroške ponudnika tovrstne storitve.

Vse vrste znamenj se lahko izrežejo v globino

Ali je možno znamenje izrezati v globino? To je eno od pogostih vprašanj, ki ga pacient postavi pred samim posegom. Prav vse vrste znamenj se lahko po želji izreže v globino, in sicer s klasično tehniko.

 …

Kako še bolje poskrbeti za svoj dom in vrt

Na svoj dom in vrt ste zagotovo še posebej ponosni tedaj, kadar prav vse stoji na svojem mestu. A to se najverjetneje ne zgodi prav zelo pogosto, zato vas neredko spremlja nezadovoljstvo, saj na primer že na delovnem mestu veste, kaj vse vas čaka, ko se boste vrnili domov. Morda je skrajni čas, da si za svoj dom in vrt pripravite temeljit in dober načrt, ki vam bo učinkovito pomagal pri ohranjanju vzdrževanja reda in čistoče.

Če ne drugače, pa lahko za svoj dom in vrt temeljito poskrbite vsaj dvakrat na leto, ko se lotite generalnega čiščenja. Tedaj je čas tudi za to, da iz prostorov odnesete prav vse, česar ne potrebujete več.

Znebiti se je treba prav vseh stvari, ki jih ne potrebujemo več

Za svoj dom in vrt odlično poskrbite že tako, da sproti odnašate prav vso kramo, ki je ne potrebujete več. Notranji prostori pa tudi zunanji prostori tako veliko bolj dihajo, vi pa imate zato lahko bistveno več energije. Če se vam določenih predmetov zdi škoda, ker so še uporabni, vi pa jih ne potrebujete več, zadevo lahko hitro rešite tako, da jih podarite prijateljem, znancem, sorodnikom ali pa osebam, ki jih sploh ne poznate, a veste, da bi jim prišli prav.

Spomladansko čiščenje je za dom in vrt ravno pravšnji čas, da se znebite prav vse navlake, ki vam ne jemlje samo energije, temveč tudi časa, saj jo morate nenehno prekladati. Znebite se prav vseh pokvarjenih aparatov, polomljenega pohištva, oblačil, ki jih ne boste več nosili, igrač, s katerimi se ne igra več noben družinski član. Ko se boste znebili tega, bo vaš dom in vrt tudi za sprotno čiščenje postal veliko bolj enostaven. Pomembno pa je, da vam pri tem pomagajo tudi bližnji, saj se je najverjetneje krame v vašem domu pa tudi na vrtu nabralo kar nekaj.…

Hujšanje je zame nočna mora

Če si človek, ki ima rad hrano, ko rad kuha in peče sladice, potem je res težko gledati na svoje kilograme, ker ti hitro pobegnejo in potem je težko shujšati nazaj na želeno težo. Sam prvim tako, da en kilogram hitro dobiš gor, dol pa veliko težke, ker je lahko hujšanje zelo naporno za nekoga.

Sam že, ko slišim besedo hujšanje, postanem slabe volje. Ne bom rekel, da sem predebel, imam pa par kilogramov preveč in tega ne bi rabil. Tako se zavedam, da bi se potem boljše počutil, bil bi bolj gibčen in imel več kondicije, tako pa mi počasi kondicija peša. 

Sedaj sem na prelomnici, da moram nekaj narediti, a ker mi hujšanje ne gre, sem se raje odločil za šport, ker vem, da pri hrani se ne morem brzdati. Obožujem hrano in če bom začel hujšati tako, da ne bom smel določene hrane jesti, katero imam jaz rad, potem bom obupal že takoj. 

Edina rešitev za moje hujšanje je bil šport. Tako sem lahko jedel, kar sem želel in kilogrami so kopneli. Kako srečen  sem bil, ker je hujšanje pri meni na ta način uspelo. Seveda pa še enkrat poudarjam, da sem imel le nekaj kilogramov preveč. Če bi moral shujšati veliko kilogramov, ne vem, ali bi se mi ta metoda odnesla. 

Kako srečen sem bil, da mi je hujšanje uspelo, kljub temu da sem normalno jedel. Takšne diete so super in sam bom sigurno nadaljeval s tem, da se bom še naprej ukvarjal s športom in normalno jedel. Že dolgo pa ne jem zvečer in mislim, da je tudi tukaj lahko uspešno hujšanje, če se zvečer ne prenaješ preveč. 

Včasih si sami povzročamo težave, pa se zavedamo, da bi lahko enostavno rešili stvari, pa ne gre in ne gre. Tako pri meni ni šlo hujšanje s hrano in sem uspel najti rešitev, da sedaj hujšam z telovadbo. 

 …

Hialuronska kislina omogoča zadrževanje vode ter primerno vlažnost kože

Hialuronska kislina ima v našem telesu nešteto funkcij. V prvi vrsti pa je ključna za omogočanje zadrževanja vode in primerne vlažnosti kože. To je izjemnega pomena za samo vzdrževanje mladostnega videza kože. Čeprav staranje kože velja za sila kompleksen proces, pa so strokovnjaki povsem prepričani, da je prav hialuronska kislina eden od ključnih dejavnikov, ki lahko vpliva na to.

Da je naša koža dovolj napeta, prožna in sijoča, lahko najučinkoviteje dosežemo s primerno navlaženostjo kože. Vsekakor pa je za to potrebna hialuronska kislina, seveda v zadostnih količinah.

S staranjem se v zgornji plasti kože zmanjšuje količina hialuronske kisline

Povsem jasno je, da se s staranjem zmanjšuje količna nastale hialuronske kisline, in sicer v zgornji plasti kože oziroma na vrhnjici. Obenem nastajajo molekule, ki so veliko krajše, posledično pa zmorejo zadržati precej manj vode.

Vsekakor je treba poudariti, da je hialuronska kislina oziroma njena količina v našem telesu v veliki meri odvisna od nekaterih zunanjih dejavnikov. Na zmanjšanje količine tovrstne kisline dokazano vplivajo ultravijolično sevanje, tobak ter še drugi mnogi škodljivi vplivi stresa ter okolja.

Pozitiven vpliv hranljivih in zdravih živil na hialuronsko kislino

Če je hialuronska kislina v vašem telesu prisotna v premajhnih količinah, se to seveda kaže predvsem na vaši koži. Za njeno zadostno količino in s tem za veliko boljši in bolj zdrav videz lahko odlično poskrbite z uživanjem hranljivih in zdravih živil. Še posebej dobrodošla so tista živila, ki so bogata z antioksidanti. Jejte veliko zelenjave in sadja. Dobra izbira so tudi začimbe, na primer peteršilj, cimet. Takšna živila ne naredijo samo bistveno okusnejših jedi, temveč lahko na zelo učinkovit način pomagajo koži – zaščitijo jo pred zunanjimi vplivi. To pa lahko  pospeši zmanjšanje stopnje hialuronske kisline v vaši koži.

Za dodatno spodbudo za maksimalen učinek izberite še ustrezne izdelke, v katerih je prisotna hialuronska kislina.…

Ozke ulice in nepremičnine Koper so me vedno fascinirale

Naša Slovenija je res majhna po velikosti a še kako velika po raznolikosti. Človek sploh ne more verjeti, da se pelje le kašno uro in vse je drugače, nepremičnine Koper so še kako drugačne, kot recimo nepremičnine Celje, Ljubljana, Maribor, Kranj. Sam, ko želim nekaj drugačnega, ko sem utrujen in vem, da potrebujem čas zase, vedno obiščem Koper. Zakaj ravno Koper?

Seveda tudi zaradi morja in zraka, vendar so mi tudi nepremičnine Koper in ozke ulice pri srcu. Zdi se mi, kot da pridem v nov svet, vsi me pustijo pri miru, lahko se sprehajam med ulicami peš po celem Kopru, vidim lahko raznolikost, na eni strani moderne stavbe a že na drugi strani mesta stare zgodovinske stavbe in spet na tretjem koncu Luko. Tako se vedno ustavim in spijem svojo kavo na Tartinijevem trgu. To mi pomeni največ. Tako rad posedim na sončku v centru mesta, nepremičnine Koper tam okoli trga so stare, zgodovinske in rad si jih ogledam znova in znova. 

Tisti občutek sproščenosti, brezskrbnosti in ko ti nobeden ne teži, razen tega, da te vprašajo po primorsko, kaj si želite piti, čisto vse mi je prelepo, včasih si vzamem oddih samo za par ur in se že vrnem v svoj dom, včasih pa si vzamem tudi kakšen dan, da umirim misli in si napolnim energijo. Ne vem zakaj Koper, zdi se mi, kot da se tukaj nobenemu ne mudi, moj pogled postane lepši, moj obraz nima več grdega pogleda, kako ga naj ima, ko začuti to svežino ,ta zrak, vidi te nepremičnine Koper, ki ga popeljejo nazaj v zgodovino in kar hitro spoznaš, da si nadomestljiv vsak trenutek in da je vredno živeti sproščeno.

Tako ozke ulice in nepremičnine Koper ostajajo vedno, da pobegnem takrat, ko se mi vsega nabere preveč, domov pa se vrnem poln energije in spočitega obraza. …

Kurkuma kot dodatek piščancu v ponvici

Rada kuham in ustvarjam vedno nove specialitete. Včasih se poigram s sestavinami, včasih z začimbami, tako sem nekajkrat uporabila tudi začimbo kurkuma, ko sem delala piščanca v ponvici.

Všeč mi je bilo, ker je kurkuma rumena in je piščanca naredila zelo posebne barve. Okus se mi ni zdel kaj preveč drugačen, kot po navadi. Jed mi je pa res bila videti top. 

Zanimivo mi je bilo, da je partner takoj ugotovil, da nekaj ni v redu. On zelo ni neke vrste gurman in ima rad standardne jedi. Najraje ima zrezke v omaki s krompirjem, pa razne pice in mogoče še kakšen golaž. Tu se pa pri njem vse neha. Saj poje tudi kaj drugega, vendar je v glavnem naš izbor jedi, zgoraj zapisan. Piščanca tudi ne mara preveč, zato morem še posebej paziti, kako ga pripravim. Če je piščanec pohan, ne bo težav, ko pa se peče, je pa že druga stvar. Kožica more biti lepo zapečena, da hrusta. Tako je tokrat ugotovil, da nekaj ni v redu. Piščanec je bil hecne rumene barve, seveda, dodana je bila kurkuma, a on ni vedel zanjo. Okus je bil sicer zelo dober, prav slasten in se tudi partner ni pritoževal, vendar ga je zanimalo, kaj sem dodala, da je bil tako rumen.

Ko sem mu povedala, da je not kurkuma, je nehal spraševati. Je pa vsakič naslednjič, ko je zagledal rumenega piščanca vedno rekel:« Spet je noter kurkuma, zakaj?« Jaz jo dam noter, zato ker sem prebrala da je zdrava in všeč mi je ta rumena barva, ki jo naredi pri jedeh. Izgleda drugačno, nekaj posebnega in eksotičnega. 

Od takrat naprej jo vedno dodam, ko delam piščanca, če se le spomnim, saj je kurkuma zdrava in bi jo bilo potrebno večkrat dodati jedem. Moram se naučiti, kje jo še lahko dodam, da bodo tudi druge jedi bolj pestre, dobre in zdrave. …

Kako priti do domače elektro polnilnice

Elektro polnilnice so vse bolj priljubljene naprave, ki jih lahko srečujemo tudi v domačih okoljih in ne samo na javnem prostoru. Ločimo torej več tipov takšnih polnilnic. Sicer pa električna mobilnost, o kateri se vse pogosteje razpravlja, z veliko hitrostjo prihaja na naše ceste. Njena uveljavitev je vsekakor odvisna od številnih dejavnikov. Med pomembnejšimi pa je zagotovo ustrezna oskrba vozil z električno energijo.

Lahko trdimo, da je naša dežela kar dobro opremljena oziroma pokrita z javnimi električnimi polnilnicami. Domači priključek pa bi bil vsekakor še najbolj dobrodošel za povsem brezskrbno mobilnost. Vemo, da dandanes ne obstaja več objekt, ki ne bi imel na razpolago standardne 220-voltne vtičnice. V njo lahko tako ali drugače vtaknemo kabel za polnjenje električnega vozila oziroma avtomobila. 

Hitre elektro polnilnice z močjo 50 ali več kilovoltov niso primerne za domačo rabo

Povsem jasno je, da elektro polnilnice z močjo 50 ali več kilovatov niso primerne za domačo uporabo. Takšne naprave z enosmernim tokom lahko srečujete ob avtocestah ali pa na drugih javnih krajih. Njihova postavitev je zelo draga pa tudi zahtevna. Prav tako so tudi energetsko preveč potratne za električno napeljavo v domačih objektih oziroma hišah. V tem primeru so zagotovo veliko bolj dobrodošle manjše, pametne, a še vedno povsem dovolj zmogljive namenske električne polnilnice. Z njimi lahko polnjenje skrajšamo na povsem obvladljive ter vsakdanje uporabne polnilne čase.

Na katerega ponudnika se je najpametneje obrniti pri načrtovanju domače polnilnice

Na trgu je kar precej ponudnikov elektro polnilnic, ki s povsem primerno povezavo na domače omrežje zmorejo omogočiti nemoteno domačo oskrbo električnih vozil.

Poleg ustreznega ponudnika za elektro polnilnico pa je treba poskrbeti še za druge pomembnejše dejavnike. Treba je na primer določiti mesto, kjer boste postavili polnilnico za uporabo na svojem domu. Do te lokacije je vsekakor treba pripraviti tudi primerno električno inštalacijo. Ta pa je odvisna zlasti od dolžine električnega vodnika ter od največje moči, s katero delujejo elektro polnilnice.…

Lovorikovec je prava izbira, kadar si želite doma posaditi živo mejo

Še posebej pri novogradnji damo veliko pozornost na okolico in takrat je čas, da dobro premislimo, kje bom, kaj posadili. Kajti drevesa zrastejo in moramo biti pozorni, da nam potem, ko bodo visoka, ne bodo v napoto. Pri nas smo imeli S sosedom mejo blizu hiše in sem smo si želeli ustvariti zasebni zunanji kotiček, smo vedeli, da moramo posaditi živo mejo.

Nekateri izbirajo za živo mejo iglavce, meni pa iglavci niso prav nič všeč, raje imam listavce. Saj veste, da ko se preselite iz bloka v hišo, potem še kako radi posedite zunaj, zato sem želela kupiti čim prej določeno rastlino, da bi še isto leto zrasla živa meja. V vrtnariji so mi svetovali iglavce, ampak ker si jih nisem želela, so mi kasneje ponudili lovorikovec, za katerega so tudi rekli, da raste zelo hitro in tudi zelo visoko. To je bilo to, kar sem iskala.

Lahko vam povem, da je nastala živa meja že čez dve leti, prav lepo je bilo videti, ko smo sedeli od zunaj in nas ni nihče videl, ker smo z živo mejo ustvarili zid. Sedaj uživamo na terasi, sosedje prav nič ne vidijo, le slišijo nas. Pri hiši so žive meje kar pomembne, ker so vedno posajene z namenom, ali jih posadimo, ker želimo označiti, kje je naša meja, ali pa ker želimo zasebnost. Imate razne rastline, s katerimi lahko ustvarite marsikaj. Pri nas imajo lovorikovec, ker je meni izpade najlepše, ti zeleni listi, so mi prelepi in se lepo podajo v naravi. Je pa res, da je treba malo počakati, da zelenje zraste, ker to pa ni iz danes na jutri. …